没做手术前，我很介意自己的小耳朵，我不喜欢照镜子，更不喜欢拍照片。而做完手术后，我最大的改变是喜欢照镜子，每天洗漱时，我都会在镜子面前看很久，端详着崭新的耳朵，心中的喜悦无以言表，感觉美梦成真犹如重生一般。
从开始做手术到耳部恢复，我总结了自己各个阶段不同的心理状态：等待手术时的期待、住院期间的煎熬、第一次见耳朵的失望、后期恢复的焦虑、耳部消肿后的兴奋、重新适应新耳朵的新鲜感。
这段新鲜期感会持续一段时间，感觉自己也和周围人一样了，整个人对生活和未来都充满了信息，每天活力十足，宛若新生。这种新鲜感过去之后，就进入了适应阶段，这个阶段是与新的耳朵相处做磨合。比如以前睡觉可以肆无忌惮，可有了新耳朵，侧睡的时候尽量压健侧耳这边，新做的耳朵比较硬，压着睡不舒服；又比如去游泳、跑步，还习惯去挡住自己的耳朵，可当手摸到新耳朵的时候，就拍自己脑袋，还不长记性；又比如要远离一些球类运动：篮球、足球、网球等，这些球可能会撞击新耳朵，新耳朵没有回弹，很怕会受伤。等自己逐步接受适应了新耳朵以后，我有天发现，原来有了新耳朵也不过如此。
为什么这么说呢？通过与新耳朵的“相处”，我发现除了外观上带来的改变以外，心里也会轻松一点点，不必时刻担心自己的小耳朵，但我的思维模式却还停留小耳朵那个时候。小耳朵长久以来给我带来的负面影响是根深蒂固的，不仅是性格方面的消极还有思维上的懈怠。具体来说，当面对现实生活中的事，需要做决定和选择的时候，心中那个长久以来形成的自卑、怯懦、退缩、不喜欢积极进取，不喜欢往前冲的性格又跑出来了。它们就这么无意识地自然而然地出现，如果不注意，根本不会发现。那做完新耳朵以后做出的抉择还是和没做耳朵前一样。
当我意识到这个问题的时候，我心里忽然一惊，这个问题是从来没有人和我说过的，包括医院的医生。若不是我亲身经历，我也不回复发现这个隐秘的问题：新耳朵只是外观的改变，但思维模式行为习惯还是老样子。
医者只能医身，他们给了我一个新耳朵，但内心的秩序还需要自我重建，而新耳朵就是自我改变、开始蜕变的起点，也是让自己顿悟的机缘。
发现原因以后，我花了很长思考想找到寻找破解之法。没有同病历的参照、没有医生的专业指导，我也不知道这个问题是个例还是普遍现象。不管怎么样，既然我本人遇到了，自己也可以试着尝试解决，看能不能找到一些方法，改变这种现状。
凡事需从根本找原因。记得《心经》的开篇提到“观自在”，就是教我们先学习观照自己的内心；还有论语中“吾日三省吾身”也说明了内省的重要。如果要改变现状，那就要从自己的内心开始。
从那以后，我开始有意识地干预自己。我没有专业的医生和老师做心理辅导，我只能靠自己摸索中前行。认准境随心转，并运用在自己的身上，以下是我自创的一些方法，供大家参考。
比如在做决定的之前，我先放慢自己的节奏，不急于马上做决定，而是反问自己，此刻的第一直觉是什么？然后站在第三方角度再去分析一遍，自己刚才做的抉择是最优的么？是经过深思熟虑么？如果自己再努力一点、再乐观一点、再积极一点、再争取一下，是否还有另一种选择？这种选择是否对自己更有利？
当这些问题在脑海中逐一出现的时候，我发现自己的常规选择和第三视角的选择结果往往不同。并不是说常规选择就是错的，只是它更倾向于保守、安稳，但并不是最优的。几次尝试后，两种对比产生的结果让我不寒而栗。
试想，如果我没有抽离出来，不会运用内省和反思的技巧，没有学会站在第三方角度去重新审视，那么我的还像以前一样照常不变，这就与我当初要做耳朵，去拥抱更高质量生活的初衷相悖离了。
我也看过一些心理方面的书，听过专家简单讲过一些小耳朵心理分析。既然认识到问题，我会有意识地重新梳理自己、疏导自己，对自己进行一个心理干预，完成一次自救。
第一、重拾信心。虽然新耳朵看起来跟另一侧还是有些区别，但不仔细看是看不出来的。我在心里默默告诉自己，我不再是从前那个小耳朵了，我现在一样有两只眼睛、一只鼻子、两个耳朵、一张嘴，和周围人没什么不同了。小耳朵不会再成为你生活中的障碍和束缚，它已经完全消除了，凡事要相信自己能做到并且可以做得更好。我也会告诉自己：外面没有被人只有自己，凡事勇敢一点，多去尝试、多往前迈一步，也许能收获更多的东西，能把事情能做得更好，你会接触到更多的人，学会离开自己的舒适区，去不断开拓自己的边界。
第二、向优秀的人学习。我不再将曾经的小耳朵作为自己向生活妥协的理由。要转变思维，跳出之前的思维怪圈，多向身边优秀的人学习，观察他们的思维习惯、说话方式等。我发现，他们身上有很多优秀的品质：积极乐观、喜欢挑战、勇于尝试新鲜事物，他们相信办法总比困难多；同时他们还有极强的信念，认定的事情，就相信一定会做成，并锲而不舍地朝着制定的目标去努力。
他们在实现目标的过程中，采用目标分解法：即将大目标分解成无数的小目标，然后从小目标着手，遇到问题解决问题。同步制定详细的解决方案，一步一步脚踏实地地去做。执行过程中遇到困难，如果自己解决不了，便会动用自身的资源向周围人求助，向能解决这个事情的人去求助，集合调动多方面的力量全力以赴朝着目标前进。
第三、阅读关于个人成长的书籍，并不断学以致用提升自己。《零秒思考》这本书对自己的影响还是挺大的。可能是小耳朵的原因，在成长过程中，不太喜欢人打交道，在无形中失去了很多提升自己表达能力的机会，我本人更善于倾听而非表达。随着年龄的增长，我深刻地意识到自己的思维不够敏捷、条理也不够清晰、表述也没有逻辑性，经常会出现词不达意的情况，自己非常着急，每当看到别人侃侃而谈，我只有默默羡慕的份儿。
通过阅读《零秒思考》，并按照书里面的方法进行自我训练，对提高自己的逻辑性、表达力有一定的帮助，还能缓解内心的焦虑。它里面讲述了一个很简单又切实可行的办法：让自己集中精力用一分钟的时间在A4白纸上写自己那一刻内心的想法。如果不知道自己该写什么，可以给自己设定一个题目，然后倒计时一分钟，直接不加思考直接写出对这个事情的看法。
开始训练的时候，还不得要领，脑子经常一片空白，拿起笔停在半空不知道该写啥，该从哪里写起，很快一分钟就过去了，而眼前的纸还是一片空白。我有些灰心丧气，认为这种方法可能不是适合自己，但自己又不甘心。我就问自己此刻心情是什么样：开心？烦躁？是悲观还是积极？
比如我今天很烦躁，那就会设定一个题目：今天为何烦躁？然后用一分钟的时间不停地去写。原来难熬的一分钟，此刻感觉过得飞快，一页还没写完，时间就到了。感觉还没写透，语言也没组织好，那就再给自己一分钟的时间。就这样不断地训练，我一分钟写100多个字是轻轻松松的。当自己写了几页纸，终于没话可写，突然感觉特别舒服，那些让你自己不开心的事情都宣泄在纸上，烦恼也烟消云散，内心也不再那么烦躁了。
我很喜欢一句话，“虽然我们没长大，但我们一直在成长。”通过不断的自我干预，我发现学习是我们一生必修课。学习确实能够解决一些你现阶段遇到的问题或者困惑。
人们总是对未知充满着恐惧，对自己未知的领域会有一种莫名的抗拒感，喜欢呆在自己的舒适圈不愿意出来。如果我们一直在这个圈层待着不寻求突破，那么我们目前所得到的一切就是你所处的圈层决定的。如果想得到你现在不曾拥有的，那么就必须勇敢地走出舒适圈，突破现在的思维习惯，去走向更广阔的天际。
以我的自身经验，小耳朵会让患者养成一种惰性、消极的不良心态。在术后恢复过程中，我逐渐意识到这个问题，并且为了摆脱这种不良心态，不断摸索着，自我干预，自我疏导。这个过程很漫长，效果也并未立竿见影，但我认定了这个目标，无论如何我都会脚踏实地地坚持下去。哪怕短期不见效，但这个积极心态的种子一定要种在心里，完成一个厚积薄发的积累，完成一次质变到量变的飞跃，更文艺点的说法这是静待花开。
比如我这本书稿，从2015年就开始动笔，期间放弃过很多次，始终找不到感觉，既没有参考，也看不到方向，曾经一度怀疑自己的能力，也许自己真的写不出来。
可每次当我再次提笔写书时，发现自己的心态和思维方式跟以前不一样了：心中的恐惧少了，内心的自信多了，心态也平稳很多。当翻看曾经写过的书稿，里面的文字很幼稚，有很多地方表述也逻辑不通，还有些地方遣词造句不够精准。即使过去的书稿有很多不尽人意的地方，但看到曾经写过的文字，仿若又回过去走了一遭。
我很感激曾经的自己，那么勤奋认真地去记录当年的求医经历，去记录当年的心路历程，这些对于我来说，是非常宝贵的材料。我记录了在医院做手术的第1天到出院的第17天详细的恢复过程，虽然每天记录的不是很详细，有时只有短短的几句话，但都是真实的不可复制的经历。这些对于我是弥足珍贵的回忆，对于其他病友来说能做个参考。让那些即将做手术的患者和家属心里有个底，让他们知道术后的恢复并没有想象中复杂，同时也能缓解患者的心理压力，让他们知道手术室怎么回事，能够坦然的去面对这件事。
我是这个手术的受益者，我愿意将这份经历分享传递出去，做一名志愿者。在求医的路上会有哪些磕磕绊绊，又有哪些风景，我都愿意如实地跟大家分享出来。希望大家对小耳朵和小耳朵手术有个客观正确的认识，毕竟这个手术对于患者和家属来说是一场人生大考。我衷心地希望其他患者能够顺利考过，能收获到一个比较理想的“成绩”。
经过六年的沉淀和积累，我对书稿又有了新的认识。书稿的架构也在朋友的帮助下搭建完成。这一切的改变都离不开这些年前对自己的心理训练与调整。虽然训练的时候很枯燥，也没有像打游戏那样立刻见效，但我认定这是一个正确的科学的对自己有益的方法，所以不管过程多难，我都要坚定信念，矢志不移地走下去。在这期间孤军作战让我疲惫，让我看不到曙光，我也想过放弃，但最终还是坚持下来。
时间是很神奇的东西，就如春种秋收，相信它会在一年两年之后逐渐地开花，我也希望这朵花能够在我的人生中长久地绽放下去，用它的美来陪我抵抗人生的一些寒冷和黑暗。